Kontakta oss
För vårdpersonal
FAQ

Logga in

Ej medlem? Registrera dig här

Sök

Följ oss

Facebook
Instagram

Hem

Graviditet
0-3 månader
4-5 månader
6-11 månader
12-36 månader

Våra varumärken
Våra Produkter
NAN
PRO 2, 3 & 4

Graviditet

Första trimestern
Andra trimestern
Tredje trimestern
Graviditet

Visa alla artiklar
Visa alla produkter
Visa alla verktyg

Visa alla

Graviditet

Artikel

Ebba din nya gravid poddkompis

I Ebbas gravidpodd, som baseras på succén Ebbas Gravidbok, möter Ebba Kleberg von Sydow olika gäster som delar med sig av sina erfarenheter kring att bli gravid, vara gravid och den första omtumlande tiden med bebis.

Artikel

Vad får man inte äta när man är gravid?

Graviditeten är en bra tid för att starta nya goda vanor. I stort sett kan du äta det mesta under din graviditet. Men det finns en del mat som du bör vara försiktig med.

Artikel

Illamående och gravid - Vad ska man göra?

Det kan tyckas konstigt att illamående är så vanligt under graviditeten. Historiskt kan det ha varit en hjälp för kvinnan att undvika mat som inte var bra för henne eller fostret. Besvären brukar gå över en bit in i graviditeten och en del slipper det helt.

Artikel

Träning när du är gravid

En bra fysisk form gör dig mer rustad för förlossningen och kan bidra till att den blir enklare. Regelbunden motion bidrar till att du inte ökar mer än nödvändigt i vikt under graviditeten och därmed minskar risken för graviditetsdiabetes.

0-3 månader

Barnets utveckling
Kost och näring för barnet
Amning
Partnerns roll
Tips och tricks

Visa alla artiklar
Visa alla produkter
Visa alla verktyg

Visa alla

0-3 månader

Artikel

Amning ger bästa starten

Under det första halvåret ger bröstmjölken all näring ditt barn behöver, bortsett från vitamin D. Den är unikt anpassad för just din lilla bebis, och innehållet och mängden anpassar sig hela tiden efter barnets behov. Dessutom bidrar bröstmjölken till att ge barnet ett skydd mot infektioner.

Artikel

10 fakta om hur bröstmjölk är sammansatt

Bröstmjölk är den bästa maten för alla nyfödda barn. Den är perfekt sammansatt, lagom varm, lättillgänglig och lättsmält. Mammans mjölk är anpassad till det egna barnet och ger också skydd mot infektioner. Bröstmjölken är dessutom anpassad efter det barnets tillväxt och näringsbehov.

Artikel

Hud mot hud - 7 fördelar

Det kan låta som alldeles självklart att ditt barn mår bra av att ligga och mysa direkt mot din egen eller din partners varma hud när det ammas eller äter ur sin flaska. Forskning visar att det dessutom har flera hälsofrämjande effekter för barnet.

Artikel

Spädbarn och sömn

Bra sömn tar tid

4-5 månader

Barnets utveckling
Kost och näring för barnet
Tips och tricks

Visa alla artiklar
Visa alla produkter
Visa alla verktyg

Visa alla

4-5 månader

Artikel

Börja med smakportioner

De allra flesta barn klarar sig alldeles utmärkt på bröstmjölk de första 6 månaderna. Men om ditt barn verkar nyfiket på att prova annan mat kan du tidigast från 4 månader testa att ge små smakportioner av annan mat. Det är viktigt att smakportionerna bara är små, endast ett par små skedar, för att låta barnet vänja sig vid nya smaker och konsistenser. Smakportionerna ska inte ersätta någon del av amningen. Ta god tid på er och låt barnet bestämma takten.

Fråga experten

Eva svarar på dina frågor

Har du frågor kring ditt barns kost och utveckling? Fråga vår expert Eva, som är barnsjuksköterska med många års erfarenhet av barn och kost.

Artikel

Tillväxt

Det första året i barnets liv kretsar mycket kring mat och barnets vikt. Vikten är viktig men minst lika betydelsefullt är att barnet får näringsrik bra mat för att kunna utvecklas. Aldrig mer i livet utvecklas hjärnan lika mycket som under första levnadsåret och det går åt mycket ”hjärnmat” som vi inte kan väga på en våg.

6-11 månader

Allergi och överkänslighet
Barnets utveckling
Kost och näring för barnet
Tips och tricks

Visa alla artiklar
Visa alla produkter
Visa alla verktyg

Visa alla

6-11 månader

Ditt barn har fortfarande särskilda behov

Ett åringar har en alldeles egen mjölk speciellt utvecklad för just dem. Visste du att barn i den här åldern behöver sex gånger mer vitamin D än en vuxen? Mjölk är nyckeln för att möta dessa specifika behov. Läs mer om det här.

Fråga experten

Eva svarar på dina frågor

Har du frågor kring ditt barns kost och utveckling? Fråga vår expert Eva, som är barnsjuksköterska med många års erfarenhet av barn och kost.

Artikel

Tips för goda matbordsvanor hos ditt barn

Barnets mat-gillande beror till stor del på hur matbordsomgivningen ser ut.

12-36 månader

Barnets utveckling

Visa alla artiklar
Visa alla produkter
Visa alla verktyg

Visa alla

12-36 månader

Fråga experten

Eva svarar på dina frågor

Har du frågor kring ditt barns kost och utveckling? Fråga vår expert Eva, som är barnsjuksköterska med många års erfarenhet av barn och kost.

Event

Nestlé Fruktstång med fiber

Jakten på det goda mellanmålet

Grötfrukost grundar för hälsosam livsstil

Artikel

Grötfrukost för barn grundar för en hälsosam livsstil

Det finns goda skäl att introducera bra frukostvanor tidigt till sina barn: dels behöver barn i förskolan mycket energi för att orka fram till lunch, dels kan dåliga frukostvanor leda till sämre matvanor i övrigt.