| Kontakt

Du är alltid välkommen att kontakta oss på barnmatsforum@se.nestle.com eller via telefon 020-299200.

| WHO-koden

barnmat

WHO rekommenderar uteslutande amning under de första 6 månaderna. Nestlé stöder detta till fullo liksom fortsatt amning tillsammans med introduktion av en varierad kost enligt råd från barnhälsovården.

Fortsätt

Din mage och tarmflora under graviditeten

Mag- och tarmfunktion kan förändras under graviditeten och halsbränna och förstoppning är inte ovanligt. För att motverka förstoppning gäller de vanliga råden om fiberrik mat och mycket vätska, och att röra på sig dagligen. Katrinplommon och katrinplommonjuice tycker en del sätter fart på magen, liksom päron.

Vid halsbränna kan små och täta måltider hjälpa liksom att undvika sura livsmedel, kolsyrade drycker, kaffe samt fet och stark mat. En del kvinnor upplever att halsbrännan lindras av mjölk och yoghurt. Prova vad som fungerar bäst för dig.