| Kontakt

Du är alltid välkommen att kontakta oss på barnmatsforum@se.nestle.com eller via telefon 020-299200.

| WHO-koden

barnmat

WHO rekommenderar uteslutande amning under de första 6 månaderna. Nestlé stöder detta till fullo liksom fortsatt amning tillsammans med introduktion av en varierad kost enligt råd från barnhälsovården.

Fortsätt

12 middagstips när inget fungerar!

När inget fungerar finns lite knep att locka aptit. Läs dina middagstips här:
  • Låt köttbullar, prinskorvar, ostbitar, grönsaksbitar, kokta bönor få tandpetsflaggor.
  • Dutta ketchup på pastan eller riset och lek att maten fått pricksjukan – kan du äta upp alla prickarna?
  • Laga ”monstermos” - potatismos blandat med spenat, mixade ärtor eller broccoli.
  • Färga potatismos, ris, pasta med gurkmeja för att få en vacker knallgul färg.
  • Låt barnet ”dippa” sin mat i matyoghurt färgad av gurkmeja och smaksatt av kryddor.
  • Använd pepparkaksmått för att skära ut brödstjärnor, osthjärtan eller falukorvshästar.
  • Bygg en potatismosigelkott med korvstavar som piggar, ärtor/majs som ögon och en broccoliskog där den vandrar omkring.
  • Lägg blåbär eller rivna morötter i pannkaksmixen och vips har pannkakan en annan färg.
  • Lägg russin, tranbär, solrosfrön, sesamfrön eller andra torkade frukter eller fröer i pastan eller riset.
  • Smaksätt maten med riven parmesan eller mozzarella ost.
  • Gör maten enkel: fiskbullar med pasta, vita bönor i tomatsås med ris, sardiner i tomatsås med ett kokt ägg och grönsaker, grillad kyckling och ris.
  • Prova olika mattema – laga mat från andra länder eller hitta på seriefigursmatnamn t.ex. Hello Kitty sås (rosa laxsås) eller Supermannenpannkakor (blåbärspannkaka).

Skrivet av Lisa Ernstsson, Barnsjuksköterska BVC Humlan, Amadeuskliniken Halmstad