Från Åbo, Finland, med grön energi! 

Du är nu officiellt i din tredje och sista trimester – nu sker den störst tillväxt på barnet, sett till antal gram. Vi hoppas att du mår bra just nu. Läs vidare för att ta reda på vad som händer inom dig i veckorna 27 till 40. Och kom ihåg att ta lite tid för dig själv!

Many women begin to understand that everything is real when they enter the third trimester. Are you one of them? Anyway, there's a lot going on in weeks 13 to 26. We have compiled all the information we think you need to stay healthy and calm during the next trimester. Enjoy!

Den första trimestern av din graviditet - de första 12 veckorna - kan vara en spännande tid. Den lilla lilla varelsen växer inuti dig. Du kanske har blivit mer känslig än vanligt (och det är förmodligen en underdrift) och har många frågor. Läs vidare och förhoppningsvis svarar vi på de flesta frågorna.

Nu kan alla nordiska konsumenter använda sin mobiltelefon för att lära sig mer om ursprung och hållbarhet och spåra hela resan med Nestlé NaturNes barnmat. 

Innan vi blir föräldrar, är vi alla experter i ämnet. Vi uttrycker starka åsikter som om vi verkligen förstår vad vi pratar om, vi bedömer beteendet hos barnen omkring oss - alltid med säkerhet att våra kommer att vara väldigt annorlunda, uppenbarligen till det bättre - vi ifrågasätter andras utbildningsmetoder "Åh, om det bara var min son" tänker vi ofta. Och allt detta för - som vi vet allt för väl - det finns inget lättare än att uppfostra andras barn.

De ständiga utmaningar som back-to-work mamma hade jag blivit varnad för, men jag fick också höra att det skulle bli svårare för mig än för mitt barn. Men varningarna är till liten nytta och ger bara en klen tröst, för när dagen är där kommer du glömma allt och alla varningar verkar mindre och irrelevanta.

De flesta barn som får ligga ostörda på mammas mage direkt efter förlossningen brukar vilja börja suga på mammas bröst inom de närmaste timmarna. Det är ingen idé att att försöka innan barnet själv visar signaler på att vilja ammas. Hud mot hud kontakten som rekommenderas främjar att ditt barn börjar att söka efter bröstet när det är redo till att ammas men den hjälper även till att ditt barn håller sin kroppstemperaturen. Läs gärna vår hud-till-hud-artikel här.

Precis som det var viktigt att äta bra och näringsrikt medan du var gravid, så är det lika viktigt att du fortsätter att göra det även medan du ammar. Försök att äta frukost, lunch och middag och ett eller två bra mellanmål. Här följer några tips som är bra att tänka på när du är en ammande mamma.

Amning är en fråga som väcker många åsikter och känslor. Det är mycket omdebatterat och en rekommendation som många följer är den som WHO, världshälsoorganisationen, har tagit fram, den så kallad WHO amningen.