Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
Dela denna MPI List
X

Börja med finger food? Följ vår baby-led weaning cheklista

Undrar du när du ska börja ge ditt barn barnmat? De flesta barn är redo att börja prova vid cirka sex månader. Baby led  weaning, där ditt barn plockar maten själv med sina fingrar, det är ett utmärkt sätt att hjälpa barnet att upptäcka nya smaker och konsistenser i sin egen takt. Här är några tips för att få ditt barn att kommma i igång på sitt äventyr med fast föda.

Tillbaka
  • Att välja "fingermat". En bit som ditt barn kan hålla själv i handen, men lite sticker ut.
  • Välj på mat som barnet lätt kan hantera i munnen för att minska risken för att sätta i halsen.
  • Undvik att börja med hård mat som råa morötter.
  • Försök att erbjuda ditt barn en mängd olika baby- led weaning mat som passar deras ålder. Detta kan vara frukt (mjuk eller kokt utan tillsats av socker), grönsaker (kokta), kokta ägg, kokta stärkelsehaltiga livsmedel som potatis, pasta, ris, nudlar, baljväxter som bönor och linser, kött, fisk utan ben och stavar av pastöriserad hårdost.
  • Barn kan ibland kväljas när de provar fast föda. Detta skiljer sig från kvävning, så det är viktigt att vara medveten om skillnaden och vad man ska göra när det inträffar. Risken för kvävning är inte högre med baby-led weaning än vanlig skedmatning. Det är bra om du är förberedd i händelse av en kvävning incident.
  • Lämna aldrig ditt barn att äta själv
  • Försök att integrera ditt barns matäventyr i familjens måltider, så att de kan känna sig delaktiga och härma hur resten av familjen gör.
  • Var beredd på röra. En del föräldrar tycker att det kan underlätta genom att lägga en halkfri torkduk eller golvmatta under barnstol. Titta på vilka andra praktiska saker du kanske behöver hjälp med när ditt barn börja äta fast föda själv här.
  • Kom ihåg att allt handlar om utforskning och upptäckt, låt ditt barn leda vägen!
     
Sök

Har du fortfarande inte hittat
vad letar du efter?

Testa vår nya smarta sökmotor. Vi har alltid något att erbjuda dig.