Nyttiga mellanmål att ta med sig behöver inte vara krånglig. Är man på språng är det lätt att gå i ”sockerfällan” och ge barnet sockrade produkter. Barn under ett års ålder har ingen känsla för om de missat något i matväg eller inte. Barn övar ett år är mera nyfikna på vad andra äter och då gäller det att ha bra och nyttiga alternativ med sig.
Nyttigt och lätt att ha med sig:
- En liten burk med kokta gröna ärtor, små bitar broccoli eller majskorn, som barnet själv kan sitta och pilla i sig.
- Clementin eller annan frukt ditt barn gillar är bra om det skall gå fort. Du kan också välja Nestlés Frutti som är 100 % mosad frukt i bägare.
- Avokadohalva eller banan är lätt att ge barnet med sked. Tänk på att de mörknar fort och ser mindre aptitliga ut, så vänta med att dela tills det är dags att äta.
- Drycker som lätt tas med i väskan är en flaska med vatten, drickfärdiga juniormjölk eller Frutti Smootie, som är 100 % frukt och 100 % praktisk att ha med sig.
- En plastburk med färdigt grötpulver och en termos med kokt varmt vatten till att blanda ihop varm gröt där man är. Nestlé har flera olika grötvarianter från 6 månader och uppåt. Ett perfekt snabbt grötmål.
- Jogolino, bägare med mellanmål från Nestlé, är lätt att plocka fram när man är i farten. Den innehåller både yoghurt och frukt, och är utan tillsatt socker.
Till en större måltid kan man ha med sig hemlagad mat i tättslutande burk eller varmrätter på glas från Nestlé. Det finns många olika varianter från 6 månader och uppåt att välja på, som lätt kan värmas på tallrik i mikrovågsugn.