Kinkigt med maten?

Ibland kan barn i den här åldern plötsligt bli kinkiga med en viss sorts mat eller inte vilja äta alls. Behåll lugnet. Nästan alla problem försvinner av sig själv efter ett tag.

Truga eller tjata därför inte med maten. Ibland äter barnet mycket, ibland lite. Det är helt okej att lämna på tallriken för det är inte säkert att det vi eller barnet lägger upp på tallriken är lagom mycket just den dagen.  

Tänk också på att barn har en medfödd skepsis mot ny mat. Ibland måste man servera en ny rätt tio gånger, innan barnet smakar och upptäcker att det var helt okej eller kanske till och med jättegott. 

Men ska man då inte leka ”en sked för mamma” om barnet inte vill äta? Jo det kan man väl göra men det är nog klokt att låta gränsen går ungefär där. Mat är mat och lek är lek. Du har allt att vinna på att följa den uppdelningen. 

Ibland får man vara nöjd med att barnet smakar på allt om än i pyttesmå mängder. Du kan också bjuda på ”tittmat”. Det vill säga mat som ligger på tallriken men utan krav på att ätas upp. Till sist brukar det slinka ner av nyfikenhet. 

Dela artikeln
Matsituationen

    Matsituationen

    Kinkigt med maten? Ibland kan barn i den här åldern plötsligt bli kinkiga med en viss sorts mat eller inte vilja äta alls. Behåll lugnet. Nästan alla problem försvinner av sig själv efter ett tag. Läs mer Goda vanor är lika lätt som dåliga Att skapa goda vanor är precis lika lätt som att skapa dåliga. Att bli av med ovanor är däremot svårt, så tänk igenom vad ni vill ha för vanor i familjen redan nu. Gör aktiva val. Läs mer Checklista - börja prova mat Det är mycket att tänka på när man ska börja med smakportioner. Genom att vara väl förberedd blir matstunden en rolig upplevelse för både dig och ditt barn. Läs mer Huvudmål och mellanmål Alla mår bra av regelbundna mattider och både mage och humör vinner på detta, så försök få till det med frukost, lunch och middag vid ungefär samma tid varje dag. Läs mer Kräsna barn som äter lite Det är inte alla barn som är lika matglada och aptiten varierar i perioder. Som förälder kan det vara både frustrerande och oroande. Ofta handlar det om att ligga steget före. Läs mer Mat efter ett år När ditt barn har fyllt ett år kan det i stort sett äta samma mat som resten av familjen och redan nu lägger man grund till matvanor som ofta följer med länge. Här följer några praktiska råd som kan hjälpa er familjer. Läs mer Mat inför natten Eftersom barn inte kan äta så stora portioner är mellanmålen av större betydelse för barn än för vuxna. Många barn behöver ett extra kvällsmål innan läggdags. Läs mer Mattjat? Spädbarn går upp mycket i vikt under det första året, då vikten ofta tredubblas. Sedan lugnar viktutveckling ner sig och de flesta barn blir slankare runt 1½ års ålder. När barnet är ca 5-8 år är det normalt att vara så smal att revbenen syns. Läs mer "Låt maten tysta mun" Detta utryck känns gammalt och förlegat! Runt matbordet ska alla få höras och det är ofta där man som familj samlas och pratar igenom dagens händelser Läs mer "Kan själv" Många barn är petiga i maten men det är inte alltid det handlar om mat. För många barn handlar matsituationer om att utveckla sin självständighet och vilja. Läs mer "Gråt ej över spilld mjölk" Att äta är också att känna och uppleva maten med sina fingrar. Hur känns potatismos? Hur fångar man en ärta? Läs mer Matplatsen är en perfekt träningsplats Barn utvecklas hela tiden och att äta mat vid matbordet är en utmärkt utvecklings plats för barnet och vid olika åldrar sker olika utvecklings steg. Läs mer Tålamod tips till föräldrar Försök se matplatsen som en övningsplats – här sker fantastiska utvecklings under. Läs mer Matbordsomgivning Barnets mat-gillande beror till stor del på hur matbordsomgivningen ser ut. Läs mer När inget fungerar När inget fungerar finns lite knep att locka aptit Läs mer 13 tips på fingermat Kring 9 månaders ålder lär sig ditt barn att bemästra "pincettgreppet" - alltså att kunna plocka upp små saker med tumme och pekfinger. Ett ypperligt sätt att träna pincettgreppet är med mat i små bitar. Läs mer
    Nestlé

    Viktig information

    WHO rekommenderar uteslutande amning under de första 6 månaderna. Nestlé stöder detta till fullo liksom fortsatt amning tillsammans med introduktion av en varierad kost enligt råd från barnhälsovården.


    Bröstmjölk är det bästa för det lilla barnet. Den innehåller precis det ditt barn behöver och när du ammar behöver du inte oroa dig för att ditt barn inte får i sig tillräcklig näring. Forskning visar också att bröstmjölken skyddar barnet mot infektioner och det finns flera andra fördelar än de rent näringsmässiga för både mamma och barn. Vi rekommenderar att du pratar med BVC (barnavårdscentralen) innan du eventuellt beslutar dig för att inte amma. Du kan även vända dig dit för att få stöd och råd i olika amningsfrågor.


    Om du av någon anledning inte kan amma eller väljer att inte göra det, så finns det modersmjölksersättning. Att inte amma eller att kombinera amning med ersättning gör att kroppens produktion av bröstmjölk minskar. Ett sådant beslut är därför svårt att ändra i efterhand. Att använda modersmjölksersättning kostar mer och kan också vara mindre praktiskt då den måste tillagas, användas och förvaras enligt instruktioner på förpackningen. Dessa är viktiga att följa för att inte riskera barnets hälsa.


    När du sedan börjar med smakportioner är det viktigt att välja åldersanpassad mat. På vår hemsida finner du information om mat och näring för små barn samt information om Nestlés produkter.


    Jag är medveten om att det som Nestlé förmedlar är i informativt syfte och att jag tar del av informationen enligt mitt eget önskemål.