Vanliga frågor

Alla artiklar

Hur mycket godis är det ok att äta?

Svar:

De flesta barn äter för mycket godis, redan för kanske 2-3 års ålder. I Livsmedelsverkets undersökning, där man tittat på 4-åringars livsmedels- och näringsintag, kunde man se att en fjärdedel av barnens energiintag kom från sötsaker. Rekommendationen som man kan utgå från säger att tillsatt socker i maten inte bör vara mer än 10 % av energiintaget.

    Dela artikeln

    Allergier

    Se fler artiklarSe färre artiklar

    Amning och immunförsvar

    Barnmat

    Se fler artiklarSe färre artiklar

    Godis

    Graviditet

    Grönsaker

    Gröt, välling och tillskottsnäring

    Se fler artiklarSe färre artiklar

    Mellanmål

    Se fler artiklarSe färre artiklar
    Nestlé

    Viktig information

    WHO rekommenderar uteslutande amning under de första 6 månaderna. Nestlé stöder detta till fullo liksom fortsatt amning tillsammans med introduktion av en varierad kost enligt råd från barnhälsovården.


    Bröstmjölk är det bästa för det lilla barnet. Den innehåller precis det ditt barn behöver och när du ammar behöver du inte oroa dig för att ditt barn inte får i sig tillräcklig näring. Forskning visar också att bröstmjölken skyddar barnet mot infektioner och det finns flera andra fördelar än de rent näringsmässiga för både mamma och barn. Vi rekommenderar att du pratar med BVC (barnavårdscentralen) innan du eventuellt beslutar dig för att inte amma. Du kan även vända dig dit för att få stöd och råd i olika amningsfrågor.


    Om du av någon anledning inte kan amma eller väljer att inte göra det, så finns det modersmjölksersättning. Att inte amma eller att kombinera amning med ersättning gör att kroppens produktion av bröstmjölk minskar. Ett sådant beslut är därför svårt att ändra i efterhand. Att använda modersmjölksersättning kostar mer och kan också vara mindre praktiskt då den måste tillagas, användas och förvaras enligt instruktioner på förpackningen. Dessa är viktiga att följa för att inte riskera barnets hälsa.


    När du sedan börjar med smakportioner är det viktigt att välja åldersanpassad mat. På vår hemsida finner du information om mat och näring för små barn samt information om Nestlés produkter.


    Jag är medveten om att det som Nestlé förmedlar är i informativt syfte och att jag tar del av informationen enligt mitt eget önskemål.